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Aqua-Power / Aqua 50+

Ansprechpartner

Frau
Ingeborg Wiessner

Tel: 06281 5222-18
i.wiessner(at)drk-buchen.de

Henry-Dunant-Str. 1
D-74722 Buchen

.. für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun und fit bleiben möchten!

Aqua Power ist ein gelenkschondes 10wöchiges Fitnesstraining; effektiv und zeiteffizient.... für alle eben, die sich gerne auspowern; auch für Nichtschwimmer!

Aqua Power nutzt die Vorteile des Wassers(Flachwasser), insbesondere den Wasserwiderstand und Auftrieb, verstärkt auch durch den Einsatz diverser Trainingsgeräte. Optimal lassen sich dabei Ausdauer, Muskelkraft, Koordinaton und Beweglichkeit trainieren.

Voraussetzung ist lediglich ein Mindestalter von 18 Jahren eine gute Grundkondition und die Lust auf Bewegung-auch im Rhythmus der Musik.

 

Wassergymnastik Foto: M. Eram / DRK